Если вы любите эксперименты и массаж для вас является не необходимостью, а регулярной и любимой процедурой ухода, то вам будет интересно попробовать креольский массаж бамбуковыми палочками. Данный вид процедуры относится к спа-техникам (расслабляющим) и может проводится как по кожным покровам, так и по легкой хлопковой одежде, что дает возможность проведения для людей, исповедующих религии, недопускающие контакта массажиста ваших кожных покровов.
Процедура проводится бамбуковыми палочками. Они могут быть пустыми или наполненными рисом, для создания приятного шума волн во время процедуры. Креольский массаж выполняется для всего тела или на определенных его участках. Частота ударов палочками составляет 100-140 ударов в минуту. В дополнение к приятному разогревающему эввекту от такой процедуры следует и благотворное воздействие самого бамбука на тело. Это в первую очередь связано с улучшением энергетики, что не удивительно, учитывая происхождение этих массажных техник.
Так же такой массаж не оставляет синяков на поверхности тела из-за цилиндрической формы палочек. Может применяться как самостоятельная процедура и проводится курсом из 15 сеансов, а так же может служить дополнением к антицеллюлитному массажу или более энергичной проработке области бедер и ягодиц при выполнении «бразильской попки».
Показания и противопоказания
Показаниями к креольскому массажу являются:
- переутомление, общая усталость;
- нервное перенапряжение;
- изкий мышечный тонус, целлюлитные образования, снижение упругости кожных покровов.
Противопоказания:
- переутомление;
- слабость и повышенная температура тела;
- диабет;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- колебания кровяного давления;
- кожные заболевания и аллергии, повреждение целостности кожных покровов;
- беременность.
Техника креольского массажа
Техника состоит из энергичных поглаживаний, накатываний, надавливаний, выжиманий и покалачиваний, выполняемых палочками из бамбука, при этом немаловажным является частота таких движений, соблюдение последовательности действий и их глубины . Массирование бамбуковыми палочками проводится с учетом крово- и лимфотока, дополняется точечным воздействием и учитывает ритм воздействия.
Он может быть как укрепляющий и тонизирующий (наиболее эффективен при проведении локально на область спины, в антицеллюлитных программах и укрепляющем массаже всего тела), в этом случае очень важен ритм покалачиваний, так и расслабляющий, когда основной акцент делается на точечное воздействие, поглаживания, накатывания, плавные и успокаивающие постукивания и покалачивания.
Выполняется сертифицированными в этой области массажистами и имеет ряд своих особенностей и нюансов, поэтому для проведения данной процедуры обратитесь к специалисту.
Перед проведением массирования рекомендуется разогреть кожные покровы принятием ванны, банных процедур. Процедура выполняется с использованием небольшого количества массажного средства, для увлажнения кожи и достижения небольшого скольжения бамбуковых палок по поверхности кожи и накатыванию мышц.
Как указывалось выше, массирование проводится очень энергично, в него можно включить как элементы классических поглаживаний, растираний, разминаний, однако основным блоком являются вибрации с покалачиваниями и постукиваниями. Может выполняться как для всего тела, так и локально. При выполнении общего массажа движения начинаются с массирования стоп, голеней, бедер, ягодиц с постепенным переходом к воздействиям на область поясницы, всей спины, аккуратной проработкой плечевого пояса и верхних конечностей.
Не смотря на кажущуюся простоту, массаж носит ритуальный характер и учитывает особенности медицины острова Маврикий, поэтому не рекомендуем заниматься самобичеванием в домашних условиях — ваш “подопытный” не получит должного удовольствия и положительного результата. Лучше изучите наши материалы:
- классическая техника массажа спины,
- антицеллюлитный массаж для женщин
- лимфодренаж, который вы можете дополнить баночным массажем.
Однако, процедура будет полезна вам в случае, если вы любите открывать для себя что-то новое, расширять горизонты, и возможно, сочетание энергичной музыки и постукиваний бамбуковыми палочками станет для вас отправной точкой для путешествия на родину креольского массажа — остров Маврикий.