Массаж при артрозе коленного сустава. Описание техники

2014-05-21_124613Массирование ног при артрозе коленных суставов относится к мануальным методикам  и требует обязательного назначения врача, выполняется лицензированным специалистом. Перед самой процедурой стоит разогреть область колена с помощью горячего душа, ванны или посетив сауну. Во время процедуры используются как обычные масла, так и специальные кремы.
Существует несколько техник массирования при артрозе колена. Наиболее популярными являются российская, восточная, шведская и финская. Российская техника включает в себя как сам массирование, с основным акцентом на поглаживания и растирания, так и дополняется бальнеолечением и лечебной гимнастикой. Восточные техники позволяют проработать область колена глубоко за счет акцента на оттоке венозной крови от пораженного сустава во время растирания.

Шведская техника сочетает в себе проведение массажных манипуляций и лечебной гимнастики, финская при этом отлична от нее с большего проведением разминаний только большими пальцами.

Общая схема проведения этой процедуры при артрозе колена состоит из  массирования нижнего отдела позвоночника по классической схеме поглаживаний, растираний, разминаний и вибраций. Затем выполняется массирование бедра, где основной упор делается на разогрев мышц, поэтому проводятся интенсивные поглаживания и растирания. Наиболее эффективными приемами являются гребнеобразные растирания, пиление и выжимания ребром ладони, которые завершаются потряхиваниями и поглаживаниями. После разогрева мышц бедра приступают непосредственно к растиранию пораженного сустава.

Производят круговые поглаживания, после чего приступают к растираниям и завершают массирование колена также поглаживаниями. Затем снова возвращаемся к бедру. Поочередное массирование бедро-колено проводится несколько раз, и в самом конце специалист аккуратно выполняет несколько сгибательно-разгибательных движений коленом и вращения голеней, после чего интенсивно растирает область колена и завершает процедуру массированием бедра снизу вверх к паховой области и тазобедренному суставу.

Если у вас или ваших близких нет такой проблемы, то ознакомившись с материалом о массаже ног в домашних условиях, вы приобретете полезные знаниях  и сможете порадовать их минутками расслабления.

Отзывы:

  1. Довольно интересно. Летом была в Китае. Как раз гонартроз лечила и именно массажем. В статье все правильно описано. И даже могу подтвердить, что массаж очень помогает. После сеанса есть ощущение легкости и ослабления боли при ходьбе. Но надо много сеансов массажа делать, не меньше 30. Тогда результат будет лучше чувствоваться. И делать надо хотя бы раз в год. Тогда можно боль значительно уменьшить.

Напишите отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *