Массирование ног при артрозе коленных суставов относится к мануальным методикам и требует обязательного назначения врача, выполняется лицензированным специалистом. Перед самой процедурой стоит разогреть область колена с помощью горячего душа, ванны или посетив сауну. Во время процедуры используются как обычные масла, так и специальные кремы.
Существует несколько техник массирования при артрозе колена. Наиболее популярными являются российская, восточная, шведская и финская. Российская техника включает в себя как сам массирование, с основным акцентом на поглаживания и растирания, так и дополняется бальнеолечением и лечебной гимнастикой. Восточные техники позволяют проработать область колена глубоко за счет акцента на оттоке венозной крови от пораженного сустава во время растирания.
Шведская техника сочетает в себе проведение массажных манипуляций и лечебной гимнастики, финская при этом отлична от нее с большего проведением разминаний только большими пальцами.
Общая схема проведения этой процедуры при артрозе колена состоит из массирования нижнего отдела позвоночника по классической схеме поглаживаний, растираний, разминаний и вибраций. Затем выполняется массирование бедра, где основной упор делается на разогрев мышц, поэтому проводятся интенсивные поглаживания и растирания. Наиболее эффективными приемами являются гребнеобразные растирания, пиление и выжимания ребром ладони, которые завершаются потряхиваниями и поглаживаниями. После разогрева мышц бедра приступают непосредственно к растиранию пораженного сустава.
Производят круговые поглаживания, после чего приступают к растираниям и завершают массирование колена также поглаживаниями. Затем снова возвращаемся к бедру. Поочередное массирование бедро-колено проводится несколько раз, и в самом конце специалист аккуратно выполняет несколько сгибательно-разгибательных движений коленом и вращения голеней, после чего интенсивно растирает область колена и завершает процедуру массированием бедра снизу вверх к паховой области и тазобедренному суставу.
Если у вас или ваших близких нет такой проблемы, то ознакомившись с материалом о массаже ног в домашних условиях, вы приобретете полезные знаниях и сможете порадовать их минутками расслабления.