Медовый массаж от целлюлита

В борьбе за красоту и привлекательность мы, женщины, часто идем на все для этого способы. Одной из процедур, которой считает нужным подвергнуть себя любая современная девушка, для улучшения тела, считается антицеллюлитный массаж. Если убрать иронию и диктуемый тренд, то в целом процедура антицеллюлитного массажа более чем полезная для сохранения тонуса кожи и эластичности мышц, однако не является альтернативой физической нагрузки. Кто-то для борьбы с этим недугом использует разрекламированные крема, кто-то идет по верному пути баланса между регулярными физическими нагрузками и правильным питанием, кто-то дополняет здоровый образ жизни процедурами антицеллюлитного массажа.

В этой статье нам бы хотелось затронуть не нюансы и техники проведения антицеллюлитного массажа, а рассказать о полезном дополнении этих процедур антицеллюлитным медовым массажем и медовыми обертываниями.

  1. Показания к проведению медового массажа
  2. Противопоказания
  3. Медовый массаж в домашних условиях
  4. Мифы о медовом массаже
  5. Медовые обертывания
  6. Выводы

Использование меда в массаже в целом связано с его биологической активностью — он хорошо впитывается кожей, взаимодействует с кровеносной системой, насыщает ткани активными веществами, а также одновременно выводит на поверхность токсины и вредные вещества. При его использовании во время антицеллюлитных программ он способствует ускорению обменных процессов, лимфодренажу, укреплению и тонизированию кожи.

1. Показания

Среди основных показаний к использованию в антицеллюлитном массаже меда выделяют:

  • лишний вес и целлюлитные образования на коже;
  • послеродовые растяжки, рубцы, дряблость кожи;
  • иммунодефицит, нервные перенапряжения, бессонница, стресс.

2. Противопоказания

Однако, учитывая активность меда, существует ряд противопоказаний медового массажа от целлюлитапри которых запрещено использовать мед во время массажа:

  • пищевая аллергия на мед;
  • обильный волосяной покров на области тела подвергаемой массажу;
  • новообразования различного генеза;
  • сердечная недостаточность;
  • туберкулез;
  • повышенное или пониженное давление и его частые колебания;
  • повреждение целостности кожных покровов или наличие гнойничковых образований; -варикозное расширение вен.

Также мед нужно аккуратно использовать в период последового восстановления и корректирования фигуры -он  может способствовать образованию сосудистых сеточек и микроразрывов капилляров  в верхних слоях кожи, что во-первых не эстетично, а во-вторых может усугубить ситуацию с уже имеющимися сосудистыми изменениями. Поэтому рекомендуем провести самообследование себя на наличие таких образований и начинать антицеллюлитные программы по истечении не менее 6 месяцев после рождения ребенка.

3. Медовый массаж против целлюлита в домашних условиях

Как проводить антицеллюлитный медовый массаж? Рассмотрим основные этапы его проведения. В первую очередь хотелось бы сказать о самом главном этапе этого массажа, а именно, что он проводится после выполнения комплекса лимфодренажного массажа или антицеллюлитного массажа. Это связано с тем, что процедура медового массажа вызывает сильный прилив крови на массируемых участках кожи, что в свою очередь вызывает ее резкий отток от других тканей. Поэтому, во избежании сердечных приступов, резких головокружений и головных болей следует изначально провести антицеллюлитный массаж, а затем выполнить медовый.

Как и во время проведения антицеллюлитного массажа, медовый массаж выполняется на области живота, поясничной части спины и боках, области ягодиц и нижних конечностях. Все движения выполняются согласно лимфотоку:

  1. на области живота — по часовой стрелке от пупка к периферии,
  2. область бедер и ягодиц — от области колена к паховой складке и тазобедренному суставу,
  3. голени — от голеностопного сустава к подколенной области.

Уделите внимание правильному подбору меда для проведения медового массажа. Техника проведения антицеллюлитного массажа медом включает этап массирования медовой массы при ее эластичности  (выполняются разминания), а при возрастании липоксти проводится  процедура энергичного отлипания рук от поверхности кожи. Более подробно рассмотрим медовый антицеллюлитный массаж на различных частях тела.

Живот

Медовый массаж живота позволяет улучшить мышечный тонус, подтянуть кожу, устранить дряблость и сделать растяжки менее заметными. Медовая масса наносится на область живота с учетом лимфотока по кругу от пупка к периферии по часовой стрелке. Выполните разминания- двойное кольцевое, валяние, двойное кольцевое продольное.

Аккуратно промассируйте область выше пупка — кожа здесь болезненно реагирует на щипцеобразные движения. Старайтесь ее не оттягивать. Постепенно скольжение меда по поверхности кожи уменьшится и можно приступать к отлипающим движениям. Производите движения аккуратно по часовой стрелке вокруг пупка двигаясь к периферии, проработайте косые мышцы пресса и бока. Когда отлипание будет вызывать покалывания, прекратите медовый антицеллюлитный массаж живота. Промассированный участок укутайте пленкой на 30-60 минут.

Медовый массаж живота выполняйте не чаще 2-3 раз в неделю по причине возможных раздражений кожи и активности меда.

Бедра и ягодицы

Медовый массаж на области бедер и ягодиц  способствует укреплению структуры кожи, ее тонизированию, устранению целлюлитных образований, уменьшению выраженности растяжек. Выполняется массаж после предварительного лимфодренажного или антицеллюлитного массажа.

Наносим мед на поверхность кожи и выполняем разминания — двойное кольцевое, щипцеобразное, двойное кольцевое продольное, движения повторяют технику вымешивания теста. Аккуратно работаем с внутренней поверхностью бедра — кожа здесь очень нежная и не терпит лишних оттягиваний.

Когда эластичность медовой массы снизится и она будет хуже скользить по поверхности кожи,переходим к отлипающим движениям. Выполняйте их снизу вверх — от коленной области к паховой складке, от коленной области к тазобедренному суставу, на области ягодиц — от паховой складки к периферии, очерчивая контур ягодиц по радиусу.

Медовый массаж видео

Массаж выполняется до легких покалываний на коже, затем проработанный участок покрывается пленкой на 30-60 минут и смывается водой. После процедуры медового анитцеллюлитного массажа нанесите на поверхность кожи увлажняющий или подтягивающий крем для улучшения эффекта от массажа. Медовый массаж выполняется не чаще 2-3 раз в неделю.

4. Мифы о медовом массаже

Бытует мнение, что медовый массаж проводится до появления мелких гематом или болевых ощущений на коже. Хочу развенчать эти заблуждения. Больнее не значит лучше. Кроме эстетических дефектов на коже и болезненности от процедуры вы не получите лучший результат — “накушали” вы бока не за 1 день, ребенка вынашивали 9 месяцев, поэтому будьте добры дождаться эффекта. За мгновенными результатами нужно идти к пластическому хирургу, массаж это длительное восстановление и скульптурирование тела.

Медовый антицеллюлитный массажа может выполняться как в салоне лицензированным специалистом, так и в домашних условиях. Главное соблюсти правило предварительного разогрева и проработки поверхности кожи. Если в салоне это возможно проведением лимфодренажного или антицеллюлитного массажа, то в домашних условиях вы можете провести предварительный массаж ручными массажерами или растереть поверхность кожи жесткой мочалкой.

Очень аккуратно используйте массажеры с большой частотой вращения массажной головки (массажеры, предлагаемые в теле-магазинах и обещающие потрясающие результаты в уменьшении объемов тела и тонизировании кожи), так как такие вибрации способствуют образованию кист и миом, а это, думаю, слишком высокая стоимость красоты тела.

Затем нанесите на кожу мед и выполните массажные движения по вышеописанной схеме.

5. Медовые обертывания

В самом начале нашей статьи мы упомянули, что в процессе проведения медового массажа возможно и проведение медовых обертываний. Эту процедуру вы можете провести как отдельно от медового антицеллюлитного массажа, при боязни болевых ощущений от массажа. В этом случае мед наносится на предварительно промассированную кожу и укутывается пленкой.

Если вы все же решили провести медовый антицеллюлитный массаж, то выполните массажные действия, а затем оставьте мед для питания и выведения шлаков и токсинов из организма на 30-60 минут. Однако не превышайте время обертываний более чем на 60 минут. Это связано с тем, что по прошествии этого времени мед начинает “отдавать” токсины обратно организму и вы только ухудшите свое состояние. По этой причине никогда не соглашайтесь в салоне, в котором отсутствует душ, на удаление медовой массы после массажа влажной салфеткой или полотенцем- тонкий слой сделает свое дело и организм не станет вас благодарить за это.

6. Резюме

Курс медового антицеллюлитного массажа может составлять как 10-15 процедур, если антицеллюлитная программа проводится 2-3 раза в неделю, так и служить дополнением к проведению антицеллюлитных программ, если массаж выполняется каждый день.

Использование меда во время массажа позволит улучшить структуру кожи, ускорить обменные процессы, подтянуть контуры тела, а как дополнение укрепит ваш иммунитет, улучшит сон и устранит нервозность. Следуйте рекомендациям  и противопоказаниям специалистов перед проведением медового массажа, и великолепный результат от этой сладкой процедуры вам обеспечен.

Отзывы:

  1. В другой статье писал и здесь напишу. Никакой массаж не поможет вам в борьбе с целлюлитом и жирным задом! Всё это обман. Для того что-бы похудеть — нужно меньше жрать. Вот и всё правило. Нельзя сжечь жир локально, нельзя! Просто жалко людей которые этого не понимают и ведутся на всякие чудо-юдо массажеры, зеленые кофе и прочие бабушкины методы. Если хотете похудеть — занимайтесь в зале, считайте калории, подберите под себя необходимое сочетание нутриентов, не ешьте на ночь, особенно быстрых углеводов (шоколадки, пирожные и прочее) и тогда у вас стабильно будет уходить вес. Не на 20 кг. за месяц, как обещают глянцевые журналы и интернет, а на 1кг в неделю, но стабильно!

    • Видно, вам невдомек что есть стройные и дажео худые девушки с данной проблемой!!! А также что данное ср-во все-таки многим помогло, но никто нескрывает что нормальное питание и спорт никто неотменял!!!

Напишите отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *